anda termasuk org susah tidur??
ini boleh dibilang terkena sindrom insomnia.
aku pernah mengalaminya beberapa tahun silam. stres mungkin penyebabnya.
tidak tidur selama 3hari.
setelah masalah selesai, aku hanya mampu tidur sekitar 5jam dalam sehari,itupun terbangun2.
tapi, sindrom itu bisa ilang sendiri...
secepat masalah yang juga ilang karna diselesaikan..
buat kalian, jangan percaya sindrom gak bisa ilang.
bisa ilang kok..., tergantung kekuatan kalian untuk ngilangin.
it`s not addictive!!
diz information bout tha...
Abstrak Insomnia sebagai salah satu gejala gangguan tidur yang paling sering-ditemukan dalam praktek klinis sehari-hariseringkali tidak ditatalaksana dengan baik oleh para klinikus.Walaupun demikian banyak klinikus tetap meresepkan obat hipnotik tanpa mencari penyebab yang mendasarinya.Hal ini seringkali membuat pasien merasa tidak puas terhadap penanganan keluhan insomnianya.Kami melaporkan sebuah kasus insomnia yang penyebabnya multifaktorial(depresi dengan insomnia pasca penggunaan ekstasi dan kecurigaan pada sindroma tidur obstruktif) .Pendekatan terapi pada insomnia yang penyebabnya multifaktorial ini harus holistik untuk mencapai-target pengobatan yang diusulkan banyak peneliti untuk observasi di sebuah laboratorium tidur untuk membuktikan sindroma tidur obstruktif.